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Ya sea por diversión o deporte, la natación trae grandes beneficios y ventajas para tu vida diario y tu salud. Te da destreza, ayuda tu condición física y tu salud mental, así como trabajar cada [...]

  A todos nos encanta este tiempo del año donde verano es sinónimo de vacaciones, relajación, diversión y goce. Pero, aunque no queramos admitirlo, también puede traer consigo accidentes, [...]

Actualmente existen nadadores y nadadoras de México que están poniendo en alto el nombre del país, pero esta lista de los 5 mejores nadadores de la historia mexicana les precede.   Felipe [...]

Nada más relajante que ir por un chapuzón a la piscina después de un ajetreado día, lleno de pendientes y probablemente algo de estrés.   Todo marcha bien hasta que te topas con alguna [...]

Le llamamos “matronatación” a las actividades acuáticas con bebés previas a la natación formal. Cuando el bebé se encuentra de entre los 3 y 4 años, esta aptitud es óptima para que siga [...]

Como nadadores debemos de cuidar la cantidad de tiempo que decidimos invertir en el ejercicio para no sobre-exigirnos o para asegurarnos de que estamos haciendo bien todos los ejercicios.   [...]

No podemos evitar la emoción de ir a la alberca en una tarde soleada. Sin embargo, es necesario tomar en cuenta ciertos puntos. Hoy nos enfocaremos en hábitos higiénicos antes de meternos a [...]

Te has preguntado ¿cómo es que empezaron los primeros centros comerciales, los cines, o incluso algunas actividades como el baloncesto, el tenis o la natación? ¿Sabías que el origen de la [...]

El invierno aún no nos ha dejado y seguramente ya estás pensando en esas vacaciones que tendrás en el verano… pero, sobre todo, aquel cuerpo que querrás lucir para entonces. ¿Sabías que la [...]

Es normal cuando escuchamos que tenemos que exigirnos dar más del 100% en la escuela, el trabajo, en casa y en actividades que nos harán crecer como humanos responsables. Sin embargo, también es [...]